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念佛法门

觉观意识之流:迈向内心的觉醒

来源:http://www.masterdedah.com 作者:中国放生官网 发布时间:2024-05-03
摘要:刚才从每个人的冥想姿势中觉察到的意识流和你的表情,尤其是你的表情会如实地告诉我你现在的内心状况。如果你的内心仍然痛苦,你的表情就会表现出痛苦。当然,这需要你真正去

刚才从每个人的冥想姿势中觉察到的意识流和你的表情,尤其是你的表情会如实地告诉我你现在的内心状况。如果你的内心仍然痛苦,你的表情就会表现出痛苦;如果你的内心还没有找到平静和安逸,你的表情就会表现出平静和安逸;如果你正在用力,你的表情就会表现出用力。当然,这需要你真正去实践,真正去做,慢慢调整,这样你才能走在中庸之道上;但你必须知道自己的不足在哪里。你必须知道!如果你的心境不够平和,不够从容,你的面容就不可能展现出真正的和谐,所以,如果你有不足之处,就必须不断虚心学习。实修实证之路需要自己走出来,真正要做到,如实面对自己的不足,如实面对自己的痛苦,如实面对自己的不安。只有真正实践了,才能更深刻地发现自己的不足。如果你有什么问题,可以来《金刚经》,我会告诉你一步步深入的方法,让你能够很具体地改变和提高。现在我要和大家谈谈如何体验意识流。在身体正念方面,你们都做得很扎实;在正念方面

觉观意识之流:迈向内心的觉醒


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