放生小鱼苗有哪些好处和坏处，吃红豆的好处有哪些

一、本命年生日适合放生吗？

1.很多人喜欢把红豆和爱情联系在一起，但也许没有多少人能理解吃红豆的好处。吃红豆的好处有很多，其中水肿是最重要的。

2.原料:红豆100克，绿豆100克，龙山人参6克，大枣10枚，山楂30克。

3.做法:先将桌上的原料全部洗净，然后放入锅中，加1000毫升水煮沸。

4.吃法:红豆粥煮好后，分成等份，一份趁热吃，包括大枣、山楂、红豆、绿豆、汤；其中一种用保鲜膜包好放入冰箱冷藏，或者食用前用一些蜂蜜调味。

5.冷冻的最好加热后再吃，同时最好一次只吃一半。也就是说，你可以把煮好的红豆粥分成两等份，早上一份，晚上一份，或者晚上做，先吃一份，第二天早上再吃一份。配合减肥计划表，效果会更好。早上起床后，先喝一杯蜂蜜醋水，帮助肠道排毒，促进肠胃蠕动，使人体更容易体内毒素和废物被排出体外。

6.早上吃完红豆粥，最好不要吃其他零食。如果实在饿了，不妨十点钟来一杯酸奶，注意只能喝酸奶或者脱脂牛奶，不要喝其他饮料。晚上，吃剩下的红豆粥。注意晚上7点前吃完，然后一晚上不要吃任何东西。如果真的饿了，只能喝点水延缓饥饿感。

7.吃红豆的好处不仅仅是消除水肿这么简单。经常吃红豆还可以达到利尿的效果，对治疗泌尿问题也有独特的功效。

8.答:无论是富人还是穷人，无论有没有权力的地位，每个人都有不如意、不如意的地方，所以心中难免会有或多或少的烦恼。这些都是妄想、杂念导致的情绪动荡。学佛之后，心里只有佛家的念头，不去想。思想稳定安静，烦恼抑郁消失。

9.佛教徒不贪世间名利。他们只知道各司其职，遵纪守法，相安无事，尽力帮助别人解决各种困难。所以，他们很安心，觉得很舒服，很幸福。

10.佛教徒深信因果，遇见幸福，随缘享受，不执着，不贪婪；面对灾难，不要怨恨，不要偏心，以最大的忍耐力，渡过难关，不要让灾难雪上加霜。这样就不会遭受过度的精神刺激，加深灾难带来的痛苦。

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1.佛教徒不杀动物，吃菜斋戒，生活愉快，生活节俭，可以减轻经济负担，思想上更稳定。而且不杀生是慈悲的具体表现，可以减少疾病，增加寿命。

2.佛教徒不说废话，不说闲话(闲话)，不说脏话，不说脏话，可以避免很多是非之争。

3.佛教徒，因为经常以隐忍、四射法(布施、爱字、利人、利同事)待人接物，所以一定要搞好人际关系，也就是在“人缘”方面。这样才能在社交生活中获得快乐，没有烦恼，没有烦恼。

4.佛教徒常年吃蔬菜，以豆类、蔬菜、瓜类为主要副食，营养丰富，易于消化吸收。念佛经可以理清杂念，控制心神；仪式和祈祷可以锻炼四肢，锻炼筋骨，理顺呼吸；慈悲为怀，善良温柔，乐观豁达，奉献净土，有了精神寄托，能保持心情平静安宁。以上都可以保证健康快乐，延年益寿。即使偶尔生病，也能“快乐安心”地听医，不会有深深的焦虑和困惑，加重病情，增加痛苦。

5.佛教徒可以随时集中思想，所以在学习和工作中可以集中思想，集中精力考虑问题、分析问题、解决问题，这样功效就可以显著提高。

6.豆浆是一种老少皆宜的液体营养品，价格低廉，质量上乘。早上喝一碗豆浆，吃几个馒头，既方便又营养。那么，喝豆浆有什么好处和坏处呢？

7.保持健康。每100克豆浆中含有蛋白质5克、脂肪8克、碳水化合物5克、磷5克、铁5克、钙5克、维生素、核黄素等。，对增强体质大有裨益。

8.防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C有很大的抗氧化作用，能使人体细胞“焕发青春”，尤其对脑细胞有很大的作用。

9.预防老年停滞、艾滋病、便秘和肥胖。

10.预防糖尿病。豆浆中含有大量的纤维素，能有效防止糖分的过量吸收，降低糖分，从而预防糖尿病，是糖尿病患者必不可少的好食品。

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