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不过，不知者不罪，放生总归是好的，你又积功德了

有一天在河边散步，看到有人放生，她用塑料袋装着几条鱼，然后对着袋子里的鱼，念念有词，最后将鱼倒入嘉陵江。也许是冬季天气有点冷，鱼的动作不是很灵敏，又也许是还不适应江水的环境，慢腾腾、试探性地游进江中～看着看着，突然发现自己非常的安静，升腾出满满的慈悲，那一刻人和鱼和江和周围的自然是那么和谐和融洽，一种美好的感觉在内心油然而生，我有点入神，久久不愿离开。佛家讲要多做善事，提倡放生。在这个过程中，人会抛开日常的思维，专注于当下，专注于善事本身，专注于被帮助的众生，由此感觉到内心的淡定、宁静、慈悲而生愉悦。这不是冥想的一种修行吗？冥想可以改变基因表达，时常感觉身心愉悦，自然会健康、快乐、长寿。

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