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禅定 禅 "也是坐禅时用来警醒睡眠的物品。十诵律》中说："如果比丘在人群中昏昏欲睡，可以用水洗头或向他扔一块石头来唤醒他。如果仍然昏昏欲睡，佛陀说他必须使用禅杖。如果还是醒不过来，就必须用 "禅镇 "来治疗。译注 所谓的 "禅镇 "究竟是什么呢？-资治通鉴》说："禅镇：木板，形如笏。中间开一孔，耳下系一扣。戴在头上，四指离开额头。如果坐禅的人睡着了，头一歪就会掉下来。以自警'。 坐禅书》中也有记载：'禅真如笏，坐禅时用以顶住头顶。应作一孔，串于耳上。睡觉时，就会倒在地上。佛说 "倒地则听一足，倒地则听二足，倒地则起，起则听经。  参考资料
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